坐姿-职场男士不可不懂的社交礼仪学问

坐姿-职场男士不可不懂的社交礼仪学问

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在职场中,坐姿无疑是日常举止的十分广泛而重要内容,无论你是国家公务员、商务精英、还是公司职员,无论你是伏案学习、笔记、整理材料还是参加会议,会客交谈、娱乐休息,甚至是参加求职面试都离不开“坐”这一非常简单而又表露内涵的动作。直接地讲,坐姿,作为一种举止,一种动作,是非常重要的个人形态表露,有着美与丑、优雅与粗俗之分。反映出一个人的素养、修养、品质,透露和传递出一个人的性格、品德,这对商务、职场,还是公务员日常工作都是十分重要的,得体的一个动作也许就会给人留下美好印象,助推办理事务的成功机率!所以这个“坐”,不可不重视,不可不懂。今天就请众位男士精英随本编一道探讨一下“坐”这个动作的丰富内容吧!

从正常来讲,特别是对于职场中的商务礼仪中,对坐姿的要求是“坐如钟”,也就是指人的坐姿要像座钟一般端直,当然这里的端直指上体的端直。整体上要协调、自然,让优美的坐姿展现出安详、舒适、端正和舒展大方。

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正确的坐姿:
(1) 入座时,也就是坐下的时候,看似一个简单的动作,一定要注意要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。切勿生、猛,弄出好大动静,给人粗犷、盛气凌人之感,留下不好印象。在正式场合一般要从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌,是现代的一种职场礼仪。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上再去移动位置,一是十分不雅,再者是有违社交礼仪的。

(2) 入座后,坐姿和神态要从容自如,面部表情嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然。

(3) 坐在椅子上,要立腰,挺胸,上体自然挺直。双肩要平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,也可以放在椅子上或是沙发扶手上,要以自然得体为宜,掌心向下。

(4) 双膝要自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“V”字型。两膝间可分开大约一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。

(5) 坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。刚落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背,要尽量保持原有坐姿,等时间稍微久了一点,可轻靠椅背,尽量保持原有坐姿不产生大的变化。

(6)谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。也就是说,讲究礼仪要尊重别人,但也不能无下限地失去自尊。

(7)离座时,要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。也要注意动作要轻,尽量不弄出声响。

几种规范坐姿(包括女性):

(1) 双腿并拢,上体挺直,坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上(男士双腿略分开)。

(2) 女士坐姿。坐正,上身挺直,双腿并拢,两脚交叉,双手叠放,置于左腿或右腿上。

(3) 女士坐姿(著名的S型女士坐姿)。坐正,上身挺直,双腿并拢,两腿同时侧向左或侧向右,两脚并放或交叠。双手叠放,置于左腿或右腿上。

(4)搭腿式坐姿(或叫两腿交叠坐姿)。其方法是将左腿微向右倾,右大腿放在左大腿上,脚尖朝向地面,(切忌右脚尖朝天)。这种坐姿给人以高贵、典雅的美感。但应特别注意与跷二郎腿区别开。跷二郎腿一般悬空脚的脚尖朝天脚底朝向人,并伴有上下抖动的不雅的动作,有的国家是忌讳脚底朝向人的,因为这表示挑衅、不满、轻视、愤怒的情感,是粗俗不雅的举止。

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