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养生健身

夏天吃什么水果好?

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admin 发布于 6年前 (2016-05-18)

  夏天天气炎热,适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果,家长们在买水果时不禁会问,夏天吃什么水果好?下面就让我们一起来看看那些适合夏天吃的水果。 1、西瓜   夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑...

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养生健身

男士英武健康养生必备6种素食

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admin 发布于 8年前 (2015-02-14)

男士养生:6种食物帮男人英武健康   每个男人都想拥有英武的外表和强健体魄,都想健康长寿,去充分享受生活,体味快乐。本站除了倡导运动健身、减肥增肌外,还专门关注食物方面的养生作用,今天就向大家推荐6种素食,简单易得,帮助你健康养生。   1、西红柿 西红柿中丰富的维生素C能结...

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